Er elektrisk tannbørste bedre enn manuell tannbørste?

Publisert den 21.09.2022 av Dentalia AS

Tannlegen svarer!

Det er ikke sjeldent at tannlegen får spørsmål fra pasientene om hvor lenge de bør pusse tennene, eller om det stemmer at elektrisk tannbørste virkelig er mer effektiv enn manuell tannbørste. Her får du lese om tannlegens anbefalinger og svar til ofte stilte spørsmål.

Hva er forskjellen ved å bruke elektrisk tannbørste sammenlignet med manuell tannbørste?

Manuell tannbørste kjenner vi alle. Godt innarbeidet fra første tannfrembrudd, skoletannlegen, og med senere sanger fra Trond Viggo Torgersen «puss, puss så får du en suss»

Hovedregel: 2,2,2, Vi skulle pusse 2 ganger om dagen, i 2 minutter, og børsten skal byttes etter 2 mnd. Derimot var måten denne pussingen ble utført på svært individuell og tilfeldig.

Noen pusset bare fortenner, det som er synlig, dvs. på utsiden av tennene, og glemte baksiden, andre pusset bare tyggeflatene, mao. erfarer vi dessverre fortsatt dårlig skolering og systematikk på dette hygienefeltet. Som konsekvens av dette ser vi en rekke ringvirkninger, der folk påstår de pusser tenner flere ganger om dagen, men har flere skader pga. dårlig renhold, mens andre har skader pga. for mye pussing, med stor slitasje på tannkjøtt og tenner.

Elektrisk tannbørste har her medvirket til en positiv utvikling, idet flere fabrikanter har sensor for tid og trykk, slik at faren for overbelastning blir varslet. Dette kombinert med en høyfrekvent oscillerende vibrasjon på pussehodet som gir flere 1000 ganger mere effektfulle pusse bevegelser, enn hva som er mulig å oppnå med manuell tannbørste. Dette gir samlet en betydelig bedre hygiene gevinst enn manuelle tannbørster.

Vi ser at bruk av manuell børste er vel og bra, men kan dessverre etterlate flere skader, gjennom en lite skånsom og misforstått skrubbe atferd. Vi erfarer at bruken av elektrisk tannbørste etterlater færre slike skader, samt synes å fjerne mere belegg på en mer effektiv måte.

Det er gjort flere studier der en ser at mengden bakteriebelegg er redusert med bruk av elektrisk tannbørste, sammenlignet med manuelle børster.

Hva er fordelene med å bruke elektrisk tannbørste?

Det er flere fabrikater og modeller av elektriske tannbørster på markedet, og alle er naturligvis ikke like gode. Dersom en skal fremheve noen fordeler er det flere forhold som bør kommenteres; Brukervennlighet, håndtakets utforming og design, at børsten er lett og ligger godt i hånden er en forutsetning, samt at den er lett å gjøre ren. Ideen bak opplading av børsten i en indusert glass-kopp er genial, samt USB i et reiseetui.

Prøv å unngå elektriske børster med alkaliske batterier, de må byttes og blir lett utsatt for fuktighet og går i stykker.

Dette med trykk sensor og varsling på tid er også meget fordelaktig for å redusere unødig slitasje. Velg et anerkjent merke / fabrikant, slik at det er lett å få tak i deler / tilbehør, avtagbart pussehode, herunder refill-hoder. Påminnelse når du bør bytte børstehode. Det er ikke alle fabrikanter som har alle disse fasiliteter, hvilket gir noen elektriske børster et betydelig fortrinn fremfor andre.

Hvor lenge bør man egentlig pusse tennene?

I utgangspunktet til det blir rent, og det er her forståelse og teknikk spiller en avgjørende rolle. Gamle vaner er vonde å vende. Det å skulle etablere nye rutiner, tross bedre forståelse, synes å være svært vanskelig for mange. Dette handler om bevisstgjøring av hvor matrester fester seg og hvor belegg kan gjøre skade.

Elektrisk tannbørste er her et godt og rasjonelt redskap, med timer som varsler varighet, samt sensor som varsler overbelastning. Med slike elektroniske hjelpemidler har vi en god indikasjon på tiden, men dette omhandler egentlig bare de store synlige tannflatene.

Dersom vi også skal gjøre det rent mellom tennene, hvilket for mange kan avstedkomme noe utfordrende, må vi bruke mellomromsbørster, tanntråd, tannstikker eller lignende, og dette kan ta tid. Imidlertid er jo dette noe avhengig av hvor mange tenner en har, trangstillinger og tilgjengelighet.